Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không: Lời giải cho mẹ bầu tin cậy

Trong suốt hành trình mang thai đầy kỳ diệu nhưng cũng lắm lo âu, có vô vàn câu hỏi mà các mẹ bầu thầm thì với chính mình hoặc tìm kiếm sự giải đáp. Một trong những băn khoăn tế nhị nhưng rất thực tế, thường xuyên khiến các cặp đôi trăn trở, đó là việc Quan Hệ Khi Mang Thai Có được Xuất Vào Trong Không. Liệu điều này có ảnh hưởng đến bé yêu đang lớn dần trong bụng mẹ hay không? Có an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé không? Mama Yosshino hiểu rằng đây là một mối quan tâm chính đáng, xuất phát từ tình yêu thương và mong muốn bảo vệ con tối đa. Chúng tôi ở đây để cùng mẹ gỡ bỏ những nút thắt này, mang đến thông tin khoa học, đáng tin cậy theo tiêu chuẩn chăm sóc mẹ và bé từ Nhật Bản, giúp mẹ an tâm tận hưởng trọn vẹn thai kỳ.

Đừng để những lo lắng không đáng có làm gián đoạn sự gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bố, cũng như sự gần gũi cần thiết giữa hai người trong giai đoạn đặc biệt này. Hiểu rõ về sức khỏe sinh sản trong thai kỳ là chìa khóa để mẹ bầu chủ động và tự tin hơn. Bài viết này sẽ đi sâu vào giải đáp câu hỏi muôn thuở ấy, đồng thời cung cấp một bức tranh toàn diện về đời sống tình dục an toàn và hạnh phúc khi mang thai.

Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không: Lời giải đáp trực tiếp cho mẹ bầu

Vậy, câu hỏi đặt ra là quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không?
Trả lời: Nhìn chung, đối với một thai kỳ khỏe mạnh, không có biến chứng, việc quan hệ tình dục và xuất tinh vào trong là an toàn và không gây hại cho thai nhi.

Điều này có thể khiến nhiều mẹ bất ngờ, bởi tâm lý chung là muốn bảo vệ bé tối đa, tránh mọi yếu tố “ngoại lai” có thể tác động. Tuy nhiên, cơ thể mẹ bầu được tạo hóa ban tặng những lớp bảo vệ vô cùng kiên cố cho bé yêu. Cổ tử cung của mẹ lúc này đã được đóng kín bởi một lớp nút nhầy dày đặc (nút nhầy cổ tử cung), giống như một hàng rào chắn hiệu quả, ngăn chặn vi khuẩn hoặc tinh dịch từ âm đạo đi vào tử cung. Thêm vào đó, thai nhi được bao bọc an toàn trong túi ối chứa đầy nước ối, một môi trường hoàn toàn riêng biệt và được bảo vệ bởi thành tử cung dày chắc. Các chuyển động hoặc chất lỏng bên ngoài âm đạo rất khó có thể vượt qua lớp bảo vệ này để tiếp cận được với thai nhi.

Tinh dịch của người đàn ông có chứa prostaglandins, một loại chất có khả năng gây co bóp tử cung. Chính vì đặc tính này mà nhiều người lo ngại việc xuất tinh vào trong có thể gây chuyển dạ sớm. Tuy nhiên, lượng prostaglandins trong tinh dịch thường rất nhỏ và ở một thai kỳ khỏe mạnh, cổ tử cung chưa mở và tử cung chưa sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ thì lượng chất này thường không đủ mạnh để gây ra các cơn co bóp đáng kể dẫn đến sinh non. Cơ thể mẹ bầu đã được chuẩn bị sẵn sàng để bảo vệ thai nhi khỏi những tác động nhỏ như vậy.

Tất nhiên, “an toàn” không có nghĩa là không có bất kỳ lưu ý nào. Sự an toàn tuyệt đối phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của mẹ bầu và thai kỳ. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về những trường hợp cần thận trọng ngay sau đây.

Khi nào thì quan hệ khi mang thai được coi là an toàn?

Thai kỳ không biến chứng chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định việc quan hệ tình dục có an toàn hay không. Một thai kỳ khỏe mạnh là khi mẹ không mắc các bệnh lý nền ảnh hưởng đến thai, thai nhi phát triển bình thường theo đúng tuổi thai, không có dấu hiệu dọa sảy, dọa sinh non, hay các vấn đề về nhau thai, nước ối.

Trong những trường hợp này, việc duy trì đời sống tình dục không chỉ an toàn mà còn có thể mang lại những lợi ích nhất định cho mẹ bầu, như giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sự gắn kết với bạn đời. Lượng endorphins (hormone hạnh phúc) được giải phóng khi đạt cực khoái cũng rất tốt cho tâm trạng của mẹ.

Các hoạt động tình dục, bao gồm cả việc xuất tinh vào trong, thường không gây hại cho thai nhi đang phát triển bên trong. Bé yêu được bảo vệ quá tốt bởi môi trường của riêng mình rồi mẹ nhé. Điều quan trọng là mẹ bầu cảm thấy thoải mái và không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong hoặc sau khi quan hệ.

Tuy nhiên, ngay cả trong thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu và bạn đời cũng cần chú ý đến một số điểm để đảm bảo sự thoải mái và an toàn tối đa:

• Lựa chọn tư thế phù hợp: Tránh các tư thế gây áp lực lên bụng mẹ bầu. Các tư thế nằm nghiêng, hoặc mẹ ở trên thường được khuyến khích hơn.
• Thâm nhập nhẹ nhàng: Tránh thâm nhập quá sâu hoặc quá mạnh bạo.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu mẹ cảm thấy đau, khó chịu, hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng lại ngay lập tức.
• Vệ sinh sạch sẽ: Đảm bảo cả hai đều vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để phòng ngừa nhiễm trùng.

Nhìn chung, khi không có các yếu tố nguy cơ được liệt kê ở phần sau, việc duy trì đời sống tình dục là hoàn toàn bình thường. Cảm giác co bóp nhẹ ở tử cung sau khi đạt cực khoái hoặc sau khi tiếp xúc với tinh dịch có chứa prostaglandins là điều có thể xảy ra ở một số phụ nữ, nhưng chúng thường không kéo dài và không đủ mạnh để gây chuyển dạ thực sự trong một thai kỳ đủ tháng và không có biến chứng. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không đáng lo ngại trừ khi các cơn co này trở nên thường xuyên, mạnh mẽ và có quy luật như các cơn gò chuyển dạ.

{width=800 height=500}

Những trường hợp mẹ bầu KHÔNG NÊN quan hệ hoặc cần thận trọng đặc biệt

Mặc dù an toàn trong đa số trường hợp, nhưng có những tình huống cụ thể mà mẹ bầu TUYỆT ĐỐI không nên quan hệ tình dục, bao gồm cả việc xuất tinh vào trong. Đây là những dấu hiệu cảnh báo hoặc tình trạng sức khỏe của mẹ hoặc bé đang gặp vấn đề, và quan hệ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

Các trường hợp mẹ bầu cần kiêng quan hệ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ rất kỹ lưỡng bao gồm:

• Tiền sử sinh non hoặc có nguy cơ sinh non: Nếu mẹ đã từng sinh non ở những lần mang thai trước, hoặc hiện tại có dấu hiệu dọa sinh non (như cổ tử cung ngắn, mở sớm, hoặc các cơn co tử cung bất thường), thì quan hệ tình dục có thể kích thích tử cung co bóp mạnh hơn, tăng nguy cơ sinh non. Việc xuất tinh vào trong, do có prostaglandins, càng làm tăng thêm nguy cơ này. Bác sĩ thường sẽ khuyên kiêng quan hệ hoàn toàn trong trường hợp này.
• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân: Bất kỳ tình trạng chảy máu âm đạo nào trong thai kỳ đều cần được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức. Chảy máu có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nghiêm trọng như dọa sảy thai, bong nhau non, hoặc các vấn đề về cổ tử cung. Quan hệ tình dục trong thời điểm này có thể làm tình trạng chảy máu nặng thêm hoặc gây ra các biến chứng khác.
• Rỉ ối hoặc vỡ ối non: Túi ối bị rách hoặc vỡ trước khi chuyển dạ thực sự khiến màng ối không còn nguyên vẹn để bảo vệ thai nhi khỏi nhiễm trùng. Việc quan hệ tình dục sẽ đưa vi khuẩn từ bên ngoài vào âm đạo, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho cả mẹ và bé, rất nguy hiểm. Trong trường hợp này, mẹ cần kiêng quan hệ hoàn toàn và tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của bác sĩ.
• Nhau tiền đạo hoặc nhau bám thấp: Nhau tiền đạo là tình trạng bánh nhau bám vào phần dưới của tử cung, che phủ một phần hoặc toàn bộ lỗ trong cổ tử cung. Nhau bám thấp là khi bánh nhau bám ở đoạn dưới tử cung, gần lỗ trong cổ tử cung. Trong cả hai trường hợp này, quan hệ tình dục, đặc biệt là thâm nhập sâu, có thể gây kích thích cổ tử cung và bánh nhau, dẫn đến chảy máu nghiêm trọng hoặc thậm chí là bong nhau non. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng và đưa ra lời khuyên cụ thể, nhưng thường thì việc kiêng quan hệ là cần thiết.
• Cổ tử cung hở eo (hở cổ tử cung): Đây là tình trạng cổ tử cung bị yếu, có xu hướng mở rộng sớm một cách không đau trong thai kỳ thứ hai hoặc thứ ba. Hở eo tử cung làm tăng nguy cơ sinh non. Bất kỳ sự kích thích nào đến cổ tử cung, bao gồm cả quan hệ tình dục, đều có thể làm tình trạng này trầm trọng hơn và dẫn đến chuyển dạ sớm. Mẹ bầu có tiền sử hở eo tử cung hoặc được chẩn đoán trong thai kỳ hiện tại thường cần kiêng quan hệ và có thể cần các biện pháp can thiệp y tế khác.
• Mang đa thai: Trong một số trường hợp mang đa thai (như song thai, tam thai), nguy cơ sinh non thường cao hơn so với đơn thai. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của thai kỳ đa thai, bác sĩ có thể khuyến cáo mẹ bầu kiêng quan hệ tình dục để giảm thiểu nguy cơ kích thích tử cung co bóp.
• Mẹ hoặc bạn đời mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Quan hệ tình dục không an toàn (không sử dụng bao cao su) khi một trong hai người mắc STIs có thể truyền bệnh cho người kia, và một số STIs có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Ngay cả khi mẹ không mắc bệnh, việc lây nhiễm trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Việc sử dụng bao cao su khi quan hệ là rất quan trọng để phòng ngừa STIs, bất kể tình trạng thai kỳ.
• Bất kỳ biến chứng thai kỳ nào khác theo lời khuyên bác sĩ: Luôn luôn lắng nghe và tuân theo lời khuyên của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Họ là người hiểu rõ nhất tình trạng sức khỏe của mẹ và bé, và sẽ đưa ra những hướng dẫn phù hợp nhất. Nếu bác sĩ khuyến cáo kiêng quan hệ vì bất kỳ lý do nào khác, mẹ bầu nên tuân thủ.

Trong những trường hợp cần kiêng quan hệ, việc xuất tinh vào trong cũng hoàn toàn không được thực hiện. Thậm chí, một số bác sĩ còn khuyên kiêng cả cực khoái hoặc các hình thức kích thích tình dục khác có thể gây co bóp tử cung. Sự an toàn của mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu.

Tinh dịch (xuất vào trong) ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ?

Như đã đề cập, thành phần đáng chú ý trong tinh dịch liên quan đến thai kỳ là prostaglandins. Prostaglandins là một nhóm các hợp chất lipid có tác dụng tương tự như hormone, tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc điều hòa sự co bóp của cơ trơn. Trong lĩnh vực sản khoa, prostaglandins được biết đến với vai trò quan trọng trong quá trình chuyển dạ, giúp làm mềm và xóa mở cổ tử cung, đồng thời kích thích tử cung co bóp để đẩy thai nhi ra ngoài. Thực tế, các bác sĩ đôi khi sử dụng dạng tổng hợp của prostaglandins để gây chuyển dạ cho thai phụ khi cần thiết.

Với kiến thức này, việc lo ngại rằng tinh dịch xuất vào trong có thể gây chuyển dạ sớm là hoàn toàn có cơ sở. Tuy nhiên, cần làm rõ mức độ ảnh hưởng.

• Đối với thai kỳ khỏe mạnh, đủ tháng: Lượng prostaglandins có trong một lần xuất tinh thường không đủ lớn để khởi phát chuyển dạ ở một cổ tử cung chưa “chín” và một tử cung chưa sẵn sàng. Cơ thể mẹ bầu có cơ chế bảo vệ tự nhiên để duy trì thai cho đến khi đủ ngày đủ tháng. Các cơn co bóp có thể xảy ra sau khi quan hệ hoặc sau khi tiếp xúc với tinh dịch thường là nhẹ, không đều và tự hết, khác với các cơn gò chuyển dạ thật sự (đều đặn, tăng dần về cường độ và thời gian, kèm theo sự thay đổi của cổ tử cung).
• Đối với thai kỳ có nguy cơ sinh non hoặc gần ngày dự sinh: Trong những trường hợp này, cổ tử cung có thể đã bắt đầu có sự thay đổi (mềm hơn, ngắn hơn) hoặc tử cung nhạy cảm hơn. Việc tiếp xúc với prostaglandins trong tinh dịch có thể làm tăng khả năng khởi phát hoặc thúc đẩy nhanh hơn quá trình chuyển dạ. Đây chính là lý do tại sao bác sĩ thường khuyên kiêng quan hệ, đặc biệt là không xuất tinh vào trong, nếu mẹ bầu có tiền sử sinh non, có dấu hiệu dọa sinh non, hoặc đang ở giai đoạn cuối thai kỳ (gần ngày dự sinh) và muốn tránh nguy cơ sinh sớm hơn dự kiến.

Ngoài prostaglandins, tinh dịch còn chứa các thành phần khác như tinh trùng (tất nhiên!), đường fructose, kẽm, enzyme… Tuy nhiên, những thành phần này không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tinh trùng không thể đi qua nút nhầy cổ tử cung đã đóng kín để vào tử cung gặp thai nhi.

Tóm lại, ảnh hưởng chính của việc xuất tinh vào trong là do prostaglandins và nguy cơ này chỉ trở nên đáng kể trong những trường hợp thai kỳ có biến chứng, nguy cơ sinh non, hoặc khi mẹ bầu đã ở rất gần ngày dự sinh. Với thai kỳ khỏe mạnh bình thường, mẹ bầu hoàn toàn có thể an tâm về việc này.

Quan hệ an toàn khi mang thai: Lời khuyên từ chuyên gia Mama Yosshino

Để đảm bảo rằng đời sống tình dục trong thai kỳ không chỉ an toàn mà còn mang lại sự thoải mái và gắn kết cho cả hai, Mama Yosshino xin đưa ra một số lời khuyên thiết thực:

1. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa: Đây là lời khuyên quan trọng nhất. Mỗi thai kỳ là khác nhau, và chỉ có bác sĩ đang theo dõi thai kỳ của mẹ mới có thể đưa ra đánh giá chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của mẹ và bé, từ đó đưa ra lời khuyên phù hợp về việc có nên quan hệ, tần suất, và những điều cần lưu ý. Đừng ngại chia sẻ những băn khoăn của mẹ với bác sĩ nhé.
2. Lựa chọn tư thế thoải mái, tránh áp lực lên bụng: Khi bụng mẹ ngày càng lớn, một số tư thế quen thuộc trước đây có thể trở nên không còn thoải mái hoặc thậm chí gây áp lực lên bụng. Hãy thử nghiệm các tư thế mới như nằm nghiêng, mẹ ở trên (cowgirl), hoặc quỳ bằng đầu gối. Tư thế nằm ngửa hoàn toàn nên tránh, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ ba, vì trọng lượng của tử cung có thể chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới, gây khó chịu cho mẹ và ảnh hưởng đến lưu thông máu.
3. Thâm nhập nhẹ nhàng và điều chỉnh cường độ: Cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm trong thai kỳ. Hãy giao tiếp với bạn đời để đảm bảo sự thâm nhập luôn nhẹ nhàng và không gây đau hoặc khó chịu cho mẹ. Tránh các động tác quá mạnh bạo hoặc thô bạo.
4. Chú trọng vệ sinh cá nhân: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín cho cả hai trước và sau khi quan hệ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng âm đạo, những vấn đề mà mẹ bầu dễ gặp phải hơn.
5. Lắng nghe cơ thể mình: Cơ thể mẹ bầu sẽ “nói” cho mẹ biết điều gì là ổn và điều gì không. Nếu mẹ cảm thấy bất kỳ cơn đau, chuột rút, co thắt bất thường, hoặc chảy máu/rỉ dịch sau khi quan hệ, hãy dừng lại và liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đừng cố gắng chịu đựng hoặc bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo.
6. Giao tiếp cởi mở với bạn đời: Hormones, sự thay đổi về hình dáng cơ thể, mệt mỏi, và những lo lắng về thai kỳ có thể ảnh hưởng đến ham muốn và cảm xúc của mẹ. Hãy chia sẻ những cảm nhận, mong muốn, và cả những lo lắng của mẹ với bạn đời một cách chân thành. Sự thấu hiểu và cảm thông từ cả hai phía là rất quan trọng để duy trì sự gần gũi và hòa hợp. Bố cũng có thể có những lo lắng riêng về việc làm tổn thương mẹ hoặc bé, vì vậy việc trò chuyện sẽ giúp cả hai giải tỏa tâm lý.
7. Khám phá các hình thức thân mật khác: Tình dục không chỉ giới hạn ở việc quan hệ thâm nhập. Ôm ấp, vuốt ve, mát xa, hôn, hoặc các hình thức kích thích tình dục khác (không liên quan đến thâm nhập) cũng là những cách tuyệt vời để duy trì sự gần gũi và thỏa mãn nhu cầu tình cảm của cả hai, đặc biệt khi mẹ bầu được khuyên kiêng quan hệ thâm nhập.

Bác sĩ Nguyễn Thị Mai, một chuyên gia sản khoa với nhiều năm kinh nghiệm tư vấn cho các cặp đôi trong thai kỳ, chia sẻ:

“Nhiều cặp vợ chồng rất băn khoăn về chuyện ‘chăn gối’ khi mang thai. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống và không có gì phải e ngại khi thảo luận về nó với bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, quan hệ an toàn, tuân thủ các lưu ý về tư thế và vệ sinh, sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, việc kiểm tra y tế định kỳ và tham khảo ý kiến chuyên gia khi có bất kỳ nghi ngờ nào là vô cùng cần thiết để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.”

Lời khuyên từ chuyên gia càng củng cố thêm tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến y tế. Thai kỳ là giai đoạn mẹ cần được nâng niu và chăm sóc, và điều đó bao gồm cả việc duy trì một đời sống tinh thần và thể chất khỏe mạnh, trong đó có cả khía cạnh tình dục.

{width=800 height=420}

Thay đổi nhu cầu và cảm xúc khi mang thai: Làm sao để thấu hiểu và sẻ chia?

Thai kỳ mang đến vô vàn những thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần cho mẹ bầu. Nồng độ hormone trong cơ thể tăng vọt, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng, thay đổi ở vùng ngực… Đồng thời, sự thay đổi về hình dáng cơ thể có thể khiến một số mẹ cảm thấy tự ti hoặc kém hấp dẫn. Tất cả những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục của mẹ.

• Ham muốn tăng hoặc giảm: Ở một số mẹ bầu, sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu trong tam cá nguyệt thứ hai có thể làm tăng ham muốn. Ngược lại, ở nhiều mẹ khác, cảm giác mệt mỏi, ốm nghén, lo lắng hoặc đơn giản là sự khó chịu về thể chất khiến ham muốn giảm sút đáng kể. Cả hai trường hợp này đều là hoàn toàn bình thường.
• Thay đổi cảm nhận về cơ thể: Khi bụng lớn dần, mẹ có thể cảm thấy vụng về, nặng nề, hoặc không còn tự tin về ngoại hình. Điều này có thể khiến mẹ ngần ngại trong chuyện “gần gũi” với bạn đời.
• Những lo lắng về thai kỳ: Tâm lý lo lắng về sức khỏe của thai nhi, quá trình sinh nở sắp tới, hay vai trò làm mẹ cũng có thể chiếm lấy tâm trí, khiến mẹ khó có thể tập trung vào chuyện tình cảm.

Không chỉ mẹ bầu, bạn đời cũng có thể trải qua những cảm xúc lẫn lộn. Một số người có thể lo sợ làm tổn thương mẹ hoặc bé, dẫn đến việc tránh né hoặc ngại ngần. Một số khác lại cảm thấy thiếu kết nối khi nhu cầu của mẹ thay đổi.

Chính vì những thay đổi phức tạp này, việc giao tiếp cởi mở và sự thấu hiểu là chìa khóa vàng.

• Mẹ bầu, hãy chia sẻ cảm xúc của mình: Đừng giữ những lo lắng, mệt mỏi, hay cảm giác không tự tin cho riêng mình. Hãy tâm sự với bạn đời về những gì mẹ đang trải qua. Bố có thể không hoàn toàn hiểu được những thay đổi về hormone hay cảm giác mang nặng, nhưng sự chia sẻ của mẹ sẽ giúp bố đồng cảm và hỗ trợ tốt hơn.
• Bạn đời, hãy kiên nhẫn và thấu hiểu: Hãy nhớ rằng sự thay đổi ở mẹ bầu không phải là cố ý hay do hết yêu. Đó là những phản ứng tự nhiên của cơ thể và tâm lý khi mang thai. Hãy thể hiện sự quan tâm, động viên và trân trọng mẹ. Tìm hiểu thêm về những thay đổi trong thai kỳ sẽ giúp bố hiểu rõ hơn những gì mẹ đang trải qua.
• Tìm kiếm những cách thể hiện tình cảm khác: Khi quan hệ thâm nhập không phải là lựa chọn hàng đầu (do mẹ mệt mỏi, không thoải mái, hoặc được bác sĩ khuyến cáo kiêng), hãy cùng nhau khám phá những cách khác để duy trì sự gần gũi. Những cử chỉ yêu thương nhỏ nhặt hàng ngày như ôm hôn, nắm tay, cùng nhau xem phim, trò chuyện, hay đơn giản là ngồi cạnh nhau cũng có thể mang lại sự kết nối sâu sắc. Mát xa cho mẹ bầu (đặc biệt là vùng lưng, vai, chân – tránh vùng bụng trừ khi có hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia) không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn là một cách tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm và yêu thương.

Việc duy trì sự thân mật, dù dưới hình thức nào, là rất quan trọng để cả hai cảm thấy được yêu thương, hỗ trợ và cùng nhau chuẩn bị cho vai trò làm cha mẹ. Đừng để những băn khoăn về chuyện “quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không” hay sự thay đổi về ham muốn làm rạn nứt mối quan hệ nhé.

Những lầm tưởng phổ biến về quan hệ khi mang thai

Có rất nhiều lầm tưởng tồn tại xung quanh chủ đề quan hệ khi mang thai, có thể gây ra những lo lắng không cần thiết cho các cặp đôi. Hãy cùng Mama Yosshino làm sáng tỏ một vài lầm tưởng phổ biến nhất:

• Lầm tưởng 1: Quan hệ tình dục sẽ làm tổn thương thai nhi.
  • Thực tế: Đây là lầm tưởng phổ biến nhất. Như đã giải thích, thai nhi được bảo vệ rất an toàn bên trong tử cung, được bao bọc bởi nước ối và được che chắn bởi nút nhầy cổ tử cung. Các động tác khi quan hệ tình dục không thể tiếp cận và làm tổn thương bé. Thai nhi thậm chí còn có thể cảm nhận được nhịp tim của mẹ và tiếng nói từ bên ngoài, nhưng không bị ảnh hưởng bởi hoạt động tình dục của bố mẹ.
• Lầm tưởng 2: Quan hệ tình dục khi mang thai sẽ gây nhiễm trùng cho thai nhi.
  • Thực tế: Quan hệ tình dục an toàn (không có STIs) và vệ sinh sạch sẽ không gây nhiễm trùng cho thai nhi. Nút nhầy cổ tử cung là một rào cản hiệu quả ngăn chặn vi khuẩn từ âm đạo xâm nhập vào tử cung. Tuy nhiên, nếu một trong hai người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, việc quan hệ không sử dụng biện pháp bảo vệ (như bao cao su) có thể truyền bệnh cho người kia và một số STIs có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. [liên kết nội bộ: Các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi mang thai và cách phòng tránh]
• Lầm tưởng 3: Quan hệ tình dục, đặc biệt là xuất tinh vào trong, sẽ gây sảy thai.
  • Thực tế: Trong một thai kỳ khỏe mạnh, quan hệ tình dục KHÔNG gây sảy thai. Sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên thường do bất thường nhiễm sắc thể ở thai nhi chứ không phải do hoạt động thể chất hoặc tình dục của mẹ. Mặc dù việc xuất tinh vào trong có thể gây co bóp nhẹ ở tử cung do prostaglandins, nhưng ở thai kỳ đầu (trước khi cổ tử cung có sự thay đổi đáng kể), điều này không đủ để gây ra sảy thai. Những trường hợp cần kiêng quan hệ thường là do đã có sẵn nguy cơ sảy thai hoặc sinh non từ trước (như chảy máu, hở eo tử cung…).
• Lầm tưởng 4: Quan hệ tình dục trong tam cá nguyệt cuối sẽ chắc chắn gây chuyển dạ.
  • Thực tế: Mặc dù prostaglandins trong tinh dịch và việc kích thích núm vú khi đạt cực khoái có thể gây ra các cơn co tử cung, nhưng ở thai kỳ đủ tháng và khỏe mạnh, các cơn co này thường chỉ là cơn gò Braxton Hicks (cơn gò sinh lý) và không đủ mạnh để khởi phát chuyển dạ thực sự. Chỉ khi cơ thể mẹ và thai nhi đã sẵn sàng (cổ tử cung bắt đầu mở, “chín”), thì sự kích thích này có thể đóng vai trò như một “cú hích” nhỏ giúp quá trình chuyển dạ bắt đầu, nhưng nó không phải là yếu tố gây chuyển dạ chính. Trong hầu hết các trường hợp, quan hệ tình dục ở cuối thai kỳ không hiệu quả trong việc gây chuyển dạ trừ khi mẹ đã có dấu hiệu chuyển dạ sắp xảy ra.

Việc phân biệt rõ ràng giữa lầm tưởng và thực tế sẽ giúp mẹ bầu và bạn đời bớt căng thẳng và có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn về đời sống tình dục trong thai kỳ. Luôn nhớ rằng, thông tin từ bác sĩ là nguồn đáng tin cậy nhất.

Theo dõi cơ thể sau khi quan hệ: Dấu hiệu cần chú ý

Mặc dù quan hệ tình dục an toàn trong thai kỳ là hoàn toàn bình thường, nhưng việc theo dõi cơ thể sau đó là điều cần thiết để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào (dù hiếm gặp).

Các dấu hiệu mẹ cần chú ý và nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu xuất hiện sau khi quan hệ:

• Chảy máu âm đạo: Bất kỳ lượng máu nào, dù ít hay nhiều, màu đỏ tươi hay nâu, đều cần được kiểm tra. Chảy máu sau quan hệ có thể do cổ tử cung bị kích thích nhẹ (đây có thể xảy ra do lưu lượng máu đến cổ tử cung tăng lên khi mang thai và trở nên nhạy cảm hơn), nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như bong nhau non hoặc nhau tiền đạo. Đừng tự chẩn đoán, hãy để bác sĩ kiểm tra.
• Các cơn co thắt tử cung mạnh mẽ, đều đặn và đau: Như đã nói, co bóp nhẹ sau cực khoái hoặc tiếp xúc với tinh dịch là bình thường. Tuy nhiên, nếu các cơn co này trở nên thường xuyên (ví dụ, mỗi 5-10 phút), mạnh mẽ hơn theo thời gian, và không giảm đi khi mẹ nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế, đây có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sớm (nếu mẹ chưa đủ tháng) hoặc chuyển dạ thực sự (nếu mẹ đã đủ tháng). [liên kết nội bộ: Dấu hiệu chuyển dạ thật và chuyển dạ giả]
• Rỉ hoặc chảy nước ối: Cảm giác có chất lỏng chảy ra từ âm đạo liên tục, không kiểm soát được, có thể là dấu hiệu của vỡ ối. Nước ối thường trong suốt hoặc hơi vàng nhạt, có thể không mùi hoặc có mùi hơi tanh. Vỡ ối non là tình trạng nguy hiểm cần được can thiệp y tế kịp thời để tránh nhiễm trùng.
• Đau bụng dưới hoặc đau vùng chậu dữ dội: Đau bất thường, không giống với cảm giác chuột rút nhẹ thông thường, có thể là dấu hiệu của một vấn đề nào đó cần được đánh giá y tế.

Nếu mẹ trải qua bất kỳ dấu hiệu nào trong số này sau khi quan hệ tình dục (hoặc bất kỳ lúc nào trong thai kỳ), đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay lập tức. Tốt hơn hết là kiểm tra để loại trừ các nguy cơ tiềm ẩn.

Việc theo dõi cơ thể không nhằm mục đích khiến mẹ lo sợ, mà là để mẹ hiểu rõ hơn về những tín hiệu mà cơ thể đang gửi đi và biết khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Hầu hết các trường hợp, mọi thứ sẽ diễn ra bình thường.

Chuẩn bị tâm lý cho bố mẹ: Tình yêu và sự gần gũi trong thai kỳ

Thai kỳ không chỉ là hành trình chuẩn bị cho sự ra đời của một em bé, mà còn là giai đoạn thử thách và củng cố mối quan hệ giữa hai người. Những thay đổi về thể chất, cảm xúc, và cả sự lo lắng về tương lai có thể gây ra những căng thẳng nhất định. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội tuyệt vời để cả hai cùng nhau phát triển, học cách thấu hiểu và hỗ trợ lẫn nhau.

Việc duy trì sự gần gũi và thân mật trong thai kỳ không chỉ vì nhu cầu sinh lý, mà quan trọng hơn là để nuôi dưỡng tình yêu và sự kết nối cảm xúc. Đôi khi, chỉ đơn giản là cùng nhau dành thời gian chất lượng, trò chuyện về ước mơ và lo lắng, hoặc cùng nhau chuẩn bị đồ đạc cho em bé cũng có thể mang lại sự gắn kết sâu sắc hơn bất kỳ hình thức thân mật thể xác nào.

• Chia sẻ vai trò và trách nhiệm: Việc chuẩn bị cho em bé chào đời là một công việc đồ sộ. Cùng nhau lên kế hoạch, chia sẻ trách nhiệm trong việc tìm hiểu thông tin, mua sắm đồ đạc, hoặc chuẩn bị không gian sống sẽ giúp cả hai cảm thấy mình là một đội, cùng nhau đối mặt với thử thách.
• Dành thời gian cho nhau: Dù bận rộn đến đâu, hãy cố gắng dành những khoảng thời gian riêng tư cho hai người. Một buổi tối hẹn hò tại nhà (nấu ăn cùng nhau, xem phim), một buổi đi dạo nhẹ nhàng, hoặc đơn giản là ngồi lại trò chuyện sau một ngày dài. Những khoảnh khắc này giúp nhắc nhở cả hai rằng, trước khi là bố mẹ, họ là một cặp đôi yêu nhau.
• Hỗ trợ tinh thần: Mẹ bầu có thể trải qua những cảm xúc thay đổi thất thường. Sự kiên nhẫn, lắng nghe và động viên từ bạn đời là vô cùng quý giá. Ngược lại, bố cũng có thể có những áp lực và lo lắng riêng về trách nhiệm sắp tới. Mẹ hãy là người lắng nghe và động viên bố.

Nuôi dưỡng tình yêu và sự gần gũi trong thai kỳ là nền tảng vững chắc cho một gia đình hạnh phúc sau này. Khi em bé chào đời, cuộc sống của cả hai sẽ có rất nhiều thay đổi, sự gắn kết đã được xây dựng trong thai kỳ sẽ giúp cả hai cùng nhau vượt qua những khó khăn và tận hưởng trọn vẹn niềm vui làm cha mẹ. Đừng để câu hỏi “quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không” trở thành rào cản cho sự gần gũi và sẻ chia. Hãy xem đây là cơ hội để cả hai cùng tìm hiểu, cùng thỏa hiệp và cùng nhau trưởng thành.

{width=800 height=534}

Thai kỳ là một hành trình tuyệt vời, đầy những khám phá và sự thay đổi. Việc tìm hiểu kỹ lưỡng các thông tin về sức khỏe, bao gồm cả đời sống tình dục, là cách để mẹ bầu chủ động và tự tin hơn. Mama Yosshino hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp mẹ bầu giải tỏa được những băn khoăn về việc quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không và có cái nhìn toàn diện hơn về đời sống tình dục an toàn và hạnh phúc trong giai đoạn thiêng liêng này.

Hãy nhớ rằng, sự an toàn của mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu. Luôn lắng nghe cơ thể, giao tiếp cởi mở với bạn đời và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Thai kỳ là thời gian để yêu thương, sẻ chia và cùng nhau chuẩn bị cho một chương mới của cuộc đời. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, an lành và tràn đầy hạnh phúc!