Tổng hợp 9+ cách thông tắc tia sữa tại nhà hiệu nghiệm nhất

Để giải quyết dứt điểm tình trạng tắc tia sữa cho bản thân, mẹ hãy tiến hành thực hiện ngay những cách thông tắc tia sữa tại nhà khi mới chớm vừa đơn giản mà lại cực hiệu quả.

Sử dụng tay massage bầu ngực

Mẹ dùng một hoặc hai bàn tay của mình chèn ép bầu ngực, vừa ép vừa day massage linh hoạt nhẹ nhàng, hành động này sẽ giúp cho những cục tia sữa bị đóng vón chóng tan và lưu thông một cách dễ dàng trong bầu ngực.

Mẹ hãy kiên trì, kiên nhẫn lặp lại nhiều vòng day massage để thấy hiệu quả rõ ràng.

Cách thông tắc tia sữa tại nhà bằng máy

Hẳn là chiếc máy dụng cụ hút sữa không còn xa lạ đối với mỗi chị em sau sinh. Trong trường hợp mẹ không thể dùng tay để vắt sữa ra ngoài, thì chiếc máy sẽ giúp mẹ thực hiện hút kiệt hết lượng sữa còn tồn đọng bên trong ngực, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng sữa gây bít tắc tia.

Chườm ấm bầu ngực

Đã có rất nhiều mẹ áp dụng thành công phương pháp chườm ấm bầu ngực. Ở cách làm này, mẹ có vô số sự lựa chọn để thực hiện, mẹ có thể sử dụng túi chườm nước ấm, nắm xôi nóng chườm, chiếc khăn nhúng nước ấm hoặc tắm dưới vòi nước ấm.

Mẹ có thể xối nước ấm lên bầu ngực vùng vị trí bị bít tắc hoặc chườm bằng túi chườm nóng, điều này giúp mẹ giãn ống sữa, đánh tan cục đông cứng và lưu thông sữa một cách nhanh chóng hơn.

Cho bé bú đều hai ngực

Một cách thông tắc tia sữa tại nhà cực kỳ đơn giản và mẹ có thể thực hiện ngay đó là cho con bú thường xuyên và cho bé bú đều hai ngực. Phương pháp bú đều hai ngực giúp cân bằng hai ngực cho mẹ, tránh trường hợp ngực to, ngực nhỏ không đều trong việc tiết sữa cho con bú.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có tác động vô cùng quan trọng đến việc sản xuất và tiết sữa trong bầu ngực của mẹ, do đó mẹ hãy chú ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, để mau chóng hồi phục sau sinh và cung cấp các nguồn chất cho cơ thể đảm bảo duy trì hoạt động của các hệ cơ quan của cơ thể hai mẹ con.

Thiết lập chế độ nghỉ ngơi đầy đủ

Ngoài chế độ dinh dưỡng ra, thì chế độ nghỉ ngơi cũng tác động không hề nhỏ trong việc kiểm soát và sản xuất tạo dòng sữa.

Chính vì vậy, mẹ hãy thiết lập chế độ nghỉ ngơi điều độ đầy đủ, khi đủ giấc nghỉ cơ thể mẹ sẽ trở khỏe mạnh, tích cực không có cảm giác uể oải, mệt mỏi, cũng từ đó nguồn sữa được tạo ra sẽ chất lượng thơm ngon và tràn đầy bổ dưỡng hơn.

Cách thông tắc tia sữa tại nhà nhờ tư thế bú đúng 

Tư thế bú đúng cách sẽ giúp cho con yêu hút sữa được nhiều hơn, ngậm đúng khớp vú, cũng nhờ vào tư thế bú đúng và bé hút hết được nguồn sữa trong ngày sẽ giúp mẹ không bị ứ đọng nguồn sữa thừa lưu cữu, tránh được tình trạng tắc tia sữa tuyệt đối cho các mẹ.

Mặc trang phục thật thoải mái

Việc lựa chọn trang phục phù hợp để mặc với từng thời điểm là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt khi mẹ mới sinh kích thước vùng ngực của mẹ sẽ được tăng lên do chứa rất nhiều sữa bên trong, do đó mẹ hãy lựa chọn mặc trang phục thật thoải mái, dễ hoạt động, không gây kích bó sát hay tạo áp lực lớn lên bầu ngực sẽ không gây tắc sữa cản trở mẹ.

Áp dụng bài thuốc trong dân gian

Trong dân gian lưu truyền nhiều bài thuốc áp dụng khi tắc sữa sẽ giúp cho mẹ thông sữa một cách trọn vẹn và tức thời. Những cách thông tắc tia sữa tại nhà phổ biến mẹ có thể áp dụng bao gồm: uống nước lá thông thảo, nước bồ công anh, lá đinh lăng, hay uống nước xơ mướp khô…

Ngoài ra, mẹ cũng tham khảo thêm cách đắp lá mít, đắp lá cải bắp, hay đắp đu đủ xanh, củ hành…để điều trị tắc tia sữa ngay khi mới chớm tắc sữa nhằm khơi thông, khắc phục tình trạng một cách tích cực và đạt hiệu quả tối đa nhất.

Trên đây, Mama Yoshino đã chia sẻ đến mẹ những cách giúp thông sữa vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả đem lại vô cùng bất ngờ. Tuy nhiên, để gia tăng mức độ uy tín và sự an toàn, mẹ hãy đến trải nghiệm dịch vụ với cách thông tắc tia sữa tại nhà Mama Yoshino. Đây là một trong những trung tâm lớn uy tín hàng đầu hiện nay tại Hà Nội trong việc chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh. Mọi thắc mắc cần được tư vấn giải đáp, mẹ hãy để lại dưới phần bình luận cho chúng tôi được biết nhé!