Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh cực chi tiết và đơn giản

Phương pháp massage được coi là một trong những hoạt động vận động bổ trợ để giúp cho trẻ sơ sinh trở nên thoải mái, thư giãn, lưu thông máu một cách dễ dàng. Ngoài ra, phương pháp này sẽ giúp trẻ tăng cường chỉ số cảm xúc mãnh liệt, trở thành con người giàu cảm xúc, có làm gì hay đi xa nhà cũng luôn hướng về gia đình. Một người có chỉ số EQ cao nếu biết phát huy thế mạnh của bản thân chắc chắn con sẽ là nhân tài tốt và vô cùng thành công cho đất nước. Điều quan trọng hơn cả, khi trẻ sơ sinh được massage sẽ giúp con đi vào giấc ngủ nhanh, ngon và sâu hơn làm cho giấc ngủ được trở nên trọn vẹn.

Thực tế cho thấy, nhiều bậc phụ huynh trẻ chưa có kinh nghiệm hay chưa biết cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách. Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây, Mama Yoshino sẽ chia sẻ đến mẹ cách mát xa cho trẻ sơ sinh dễ ngủ.

Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào?

Với câu hỏi thắc mắc “nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào?”, thì chưa có một khuyến cáo chính xác nào đưa ra về thời điểm ba mẹ nên bắt đầu massage từ khi mấy tháng cho trẻ sơ sinh. Thế nhưng, mẹ sẽ được các bác sĩ khuyến khích massage cho trẻ sơ sinh khi tròn đủ 1 tháng tuổi trở lên.

Thời điểm này được coi là “cột mốc vàng” để ba mẹ có thể tiến hành thực hiện mát xa cho bé, bởi lúc này phần cuống rốn đã rụng, lớp hàng rào bảo vệ da phát triển và hoạt động mạnh nên mẹ có thể áp dụng cách massage cho trẻ sơ sinh.

Lợi ích của việc massage cho bé

Phương pháp massage mang lại vô vàn những lợi ích tuyệt vời, không chỉ tốt cho thể lực của bé sơ sinh, việc massage mỗi ngày sẽ giúp gắn kết tình cảm giữa ba mẹ và em bé trở nên khăng khít, bền chặt hơn. Một số lợi ích của việc massage cho bé mang lại phổ biến như:

• Giấc ngủ ngon và sâu hơn: Vận động mát xa cho trẻ giúp làm kích thích các hệ thần kinh tạo melatonin để duy trì sự sống bình thường và kiểm soát cân bằng giấc ngủ.
• Hạn chế căng thẳng: Giải phóng oxytocin là một cách giúp các bé sơ sinh hạn chế căng thẳng một cách tối đa, điều này đạt hiệu quả khi các con được mát xa đúng cách.
• Tăng cường sự gắn kết gia đình: Sự tác động vật lý nhẹ nhàng lên làn da mỏng manh của trẻ, làm con sẽ tiết ra hàm lượng hormone cảm xúc, giúp gắn kết tình cảm giữa con người với con người. Điều này giúp làm cho sự kết nối tình gia đình nhỏ sẽ càng thêm sâu đậm.
• Tiêu hóa nhanh chóng: Từng động tác mát xa làm kích thích nhu động ruột hoạt động vận động, từ đó các dưỡng chất mà bé thu nạp vào cơ thể sẽ tiêu hóa một cách nhanh chóng hơn.

Hướng dẫn massage cho bé sơ sinh

Để cách massage cho bé sơ sinh được diễn ra suôn sẻ thành công, mẹ cần chú trọng đến một số lưu ý trong quy tắc massage sau đây:

• Đảm bảo nhiệt độ phòng phù hợp với thân nhiệt của trẻ, tránh để con bị gió lạnh.
• Vị trí bé nằm trên một mặt phẳng, nên được trải khăn bông tắm mềm hoặc kê chăn mềm bên dưới.
• Điều quan trọng mẹ nên lựa chọn đúng thời điểm cho bé massage, nếu cảm xúc bé cau có, gắt gỏng thì nên tạm dừng việc tiến hành lại đợi khi bé thực sự vui vẻ trở lại hãy thực hành. Tuyệt đối không làm lúc bé còn no.
• Trước khi tiếp xúc với làn da bé mẹ nên rửa sạch tay với nước rửa tay diệt khuẩn.
• Sử dụng những loại dầu massage thảo dược chuyên dùng trong massage cho bé sơ sinh có độ lành tính cao, và đặc biệt không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm nhất của các con.

Các bước hướng dẫn massage cho bé sơ sinh

Bước 1. Mẹ bắt đầu cách massage cho trẻ sơ sinh từ việc xoa bàn chân, nhỏ loại dầu massage ra lòng bàn tay xoa đều hai bàn tay lại với nhau và mẹ tiến hành massage vùng chân của trẻ. Từng ngón chân được mẹ nhẹ nhàng vuốt ve giúp bé được thư giãn bởi sự tác động đến từng vị trí dây thần kinh.

Bước 2. Sau khi thực hiện xong massage chân, mẹ chuyển qua vùng cánh tay và bàn tay của bé. Ở cách massage cánh tay và bàn tay nhỏ nhắn của con mẹ cũng massage tương tự đối với vùng chân, từng động tác chuyển động uyển chuyển theo hình vòng tròn con sẽ cảm thấy thoải mái.

Bước 3. Cách massage cho trẻ sơ sinh vùng ngực và vai sẽ thực hiện sau hai bước trên. Mẹ hãy thực hiện động tác vuốt song song từ phía hai vai về tới ngực của bé thì lặp lại. Từng động tác massage cho bé sơ sinh tiến hành từ vùng dưới xương ức tới xương ngực.

Bước 4. Massage bụng cho bé từ điểm đầu của vùng bụng tức ngay dưới xương ngực tạo thành hình tròn quanh rốn. Mẹ thực hiện massage nhẹ nhàng không gây áp lực đối với vùng da của các con và tốt nhất nên tránh vùng rốn mẹ nhé.

Bước 5. Thực hiện massage cho đầu, ở bước này mẹ tưởng tượng giống như mình đang thực hiện gội đầu cho bé vậy, đặc biệt massage vùng đỉnh đầu, thái dương, vùng quanh mặt và vị trí dừng lại giao ở cằm. Mẹ lưu ý không để dầu massage hoặc nước vào vùng mắt của con.

Bước 6. Tiến hành xoa lưng, với bước này mẹ cho bé chuyển qua nằm sấp, có thể cho bé nằm lên đùi mẹ giúp dễ dàng thực hiện. Massage vuốt ve từ cổ đến mông theo hình tròn và dọc từ sống lưng trở xuống.

Vậy là Mama Yoshino đã hướng dẫn massage cho bé sơ sinh đúng cách cho mẹ thông qua 6 bước cơ bản, mẹ có thể bỏ túi kinh nghiệm.

Gợi ý cách mát xa cho trẻ sơ sinh dễ ngủ

Phương pháp massage nếu được thực hiện đúng cách sẽ mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn nhằm phát triển tối đa về cả thể lẫn trí lực. Dưới đây là một số cách mát xa cho trẻ sơ sinh dễ ngủ, mẹ có thể tham khảo:

• Cách massage cho trẻ sơ sinh thứ nhất: Cho bé nằm ngửa, tay dang rộng sang hai bên, sau đó thực hiện vắt chéo tay trước mặt. Thực hiện liên tục trong 8 nhịp.
• Cách mát xa cho trẻ sơ sinh dễ ngủ thứ hai: Bé nằm ngửa, tiến hành dùng chân nọ tay kia của bé giơ cao lên trước mặt rồi hạ xuống và đổi bên. Động tác này cũng thực hiện làm hai lần tám nhịp cho mỗi bên.
• Cách massage cho trẻ sơ sinh thứ ba: Mẹ nắm lấy gót chân của con giơ vuông góc với tư thế nằm một góc 90 độ rồi hạ xuống, có thể thực hiện cùng lúc hai bên luôn hoặc mẹ áp dụng cho một bên chân rồi hạ xuống thì nối tiếp bên còn lại thực hiện tương tự.

Với cách mát xa cho trẻ sơ sinh dễ ngủ đơn giản trên đây, hy vọng rằng sẽ giúp hỗ trợ mẹ khởi động thư giãn, giảm bớt căng thẳng cho bé yêu nhà mình.

Nếu mẹ cảm thấy khó khăn trong việc tự thực hiện cho bé vì tình hình sức khỏe chưa hồi phục hẳn, thì hãy liên hệ với Mama Yoshino. Chúng tôi luôn luôn sẵn lòng đồng hành cùng các mẹ trên hành trình chăm sóc con yêu phát triển toàn diện. Đặc biệt, hiện nay Mama Yoshino đang triển khai dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà với rất nhiều ưu đãi hấp dẫn, trong đó bao gồm dịch vụ nhỏ cách massage cho trẻ sơ sinh giúp hỗ trợ mẹ thực hiện mát xa cho bé  chuẩn chỉnh y khoa đạt hiệu quả cao nhất.

Chi tiết xin mẹ vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

Mama Yoshino - Chăm Sóc Mẹ và Bé Tiêu Chuẩn Nhật Bản

- Địa chỉ: Số 40 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội

- Hotline: 0971.493.999

- Email: Mamayoshino2021@gmail.com

- Website: https://mamayoshino.com