Bên Mỹ đang Là Mấy Giờ nhỉ? Đây là câu hỏi thường trực của những ai có người thân, bạn bè hoặc công việc liên quan đến Hoa Kỳ. Việc chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam và Mỹ đôi khi khiến chúng ta bối rối, nhất là khi cần liên lạc đúng thời điểm hoặc sắp xếp lịch trình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách xem giờ Mỹ chính xác và dễ dàng, giúp bạn xóa tan mọi băn khoăn về sự khác biệt thời gian giữa hai quốc gia.
Nội dung bài viết
Cách Xác Định Giờ Hiện Tại Bên Mỹ
Bên Mỹ đang là mấy giờ phụ thuộc vào múi giờ cụ thể của khu vực bạn muốn tra cứu. Hoa Kỳ có tới 6 múi giờ chính, trải dài từ bờ Đông đến bờ Tây, bao gồm:
- Giờ chuẩn Đông (EST): Áp dụng cho các thành phố lớn như New York, Washington D.C.
- Giờ chuẩn Trung tâm (CST): Áp dụng cho Chicago, Houston, v.v.
- Giờ chuẩn Miền núi (MST): Áp dụng cho Denver, Phoenix, v.v.
- Giờ chuẩn Thái Bình Dương (PST): Áp dụng cho Los Angeles, San Francisco, v.v.
- Giờ chuẩn Alaska (AKST): Áp dụng cho phần lớn Alaska.
- Giờ chuẩn Hawaii-Aleutian (HST): Áp dụng cho Hawaii và một phần của quần đảo Aleutian.
Vậy làm thế nào để biết chính xác bên Mỹ đang là mấy giờ ở từng khu vực?
- Sử dụng công cụ tìm kiếm: Cách đơn giản nhất là gõ cụm từ “giờ hiện tại tại [tên thành phố/bang]” trên Google. Ví dụ, để biết giờ tại New York, bạn chỉ cần gõ “giờ hiện tại tại New York”.
- Sử dụng trang web/ứng dụng chuyển đổi múi giờ: Có rất nhiều trang web và ứng dụng di động chuyên dụng giúp chuyển đổi múi giờ một cách nhanh chóng và chính xác. Bạn chỉ cần nhập múi giờ hiện tại của mình và múi giờ muốn tra cứu là sẽ có kết quả ngay lập tức.
Hiểu Rõ Về Sự Chênh Lệch Giờ Giữa Việt Nam và Mỹ
Việt Nam nằm trong múi giờ GMT+7, trong khi Mỹ có nhiều múi giờ khác nhau. Do đó, sự chênh lệch giờ giữa hai quốc gia cũng thay đổi tùy theo từng khu vực tại Mỹ. Cụ thể:
- Việt Nam cách bờ Đông Mỹ (EST) 12 tiếng. Khi Việt Nam là buổi sáng, bờ Đông Mỹ là buổi tối của ngày hôm trước, và ngược lại.
- Việt Nam cách bờ Tây Mỹ (PST) 15 tiếng. Sự chênh lệch giờ giữa Việt Nam và bờ Tây Mỹ là lớn nhất, khiến việc liên lạc trở nên khó khăn hơn.
Hiểu rõ sự chênh lệch giờ này sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho các cuộc gọi quốc tế, họp trực tuyến, hoặc đơn giản là gửi tin nhắn đúng lúc mà không làm phiền người nhận.
Mẹo Nhỏ Để Theo Dõi Giờ Mỹ Dễ Hơn
Bên Mỹ đang là mấy giờ đôi khi gây ra sự nhầm lẫn. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn theo dõi giờ Mỹ dễ hơn:
- Thiết lập đồng hồ kép: Nhiều điện thoại và máy tính cho phép bạn thiết lập đồng hồ hiển thị giờ của nhiều múi giờ khác nhau. Hãy thiết lập một đồng hồ hiển thị giờ Việt Nam và một đồng hồ hiển thị giờ của khu vực bạn quan tâm tại Mỹ.
- Sử dụng lịch có tính năng chuyển đổi múi giờ: Một số ứng dụng lịch cho phép bạn tạo sự kiện và tự động chuyển đổi giờ theo múi giờ của người tham gia.
- Ghi nhớ sự chênh lệch giờ: Nếu bạn thường xuyên liên lạc với người ở Mỹ, hãy cố gắng ghi nhớ sự chênh lệch giờ giữa hai quốc gia để dễ dàng tính toán.
Cách Tính Giờ Mỹ Từ Việt Nam
Tác Động Của Chênh Lệch Múi Giờ Đến Sức Khỏe
Chênh lệch múi giờ, đặc biệt là khi di chuyển giữa Việt Nam và Mỹ, có thể gây ra hiện tượng lệch múi giờ (jet lag), ảnh hưởng đến sức khỏe. Các triệu chứng thường gặp bao gồm mệt mỏi, khó ngủ, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.
Làm Thế Nào Để Giảm Thiểu Tác Động Của Lệch Múi Giờ?
Để giảm thiểu tác động của lệch múi giờ khi đi từ Việt Nam sang Mỹ, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Điều chỉnh giấc ngủ trước chuyến đi: Cố gắng điều chỉnh giấc ngủ của bạn dần dần trước khi khởi hành để phù hợp với múi giờ của điểm đến.
- Uống đủ nước: Uống nhiều nước trong suốt chuyến bay để tránh mất nước.
- Hạn chế caffeine và rượu: Caffeine và rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lệch múi giờ.
- Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp bạn điều chỉnh lại đồng hồ sinh học.
Tại Sao Biết Giờ Mỹ Lại Quan Trọng Với Các Mẹ Bỉm Sữa?
Đối với các mẹ bỉm sữa, việc nắm rõ giờ giấc bên Mỹ có thể đặc biệt quan trọng, nhất là khi:
- Có người thân ở Mỹ: Nếu ông bà, người thân đang chăm sóc con nhỏ ở Mỹ, việc biết giờ giấc giúp mẹ dễ dàng liên lạc, hỏi thăm tình hình con cái.
- Tham khảo thông tin nuôi dạy con từ các nguồn Mỹ: Nhiều mẹ bỉm sữa tìm kiếm thông tin, kiến thức nuôi con từ các chuyên gia, website của Mỹ. Biết giờ Mỹ giúp mẹ sắp xếp thời gian tham gia các buổi tư vấn trực tuyến hoặc theo dõi các chương trình livestream.
- Mua sắm hàng Mỹ cho bé: Nhiều mẹ lựa chọn mua các sản phẩm cho bé từ Mỹ. Biết giờ Mỹ giúp mẹ theo dõi các chương trình khuyến mãi, flash sale diễn ra tại các website thương mại điện tử của Mỹ.
Chênh Lệch Múi Giờ Việt Mỹ
Kết Luận
Biết “bên Mỹ đang là mấy giờ” không chỉ đơn giản là xem giờ, mà còn là cầu nối giúp kết nối mọi người, hỗ trợ công việc và cuộc sống. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách xem giờ Mỹ chính xác và những mẹo nhỏ để quản lý thời gian hiệu quả. Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân để cùng nhau nắm vững kiến thức về sự chênh lệch múi giờ và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày nhé!